瞑想×季節の薬膳でごきげん美人になる「口福レシピ」をお届けします  TEL:050-5309-3168

menu

東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

気だるい朝に薬膳茶を

小雨の朝を迎えた関東地方
どよ~んとした雲、湿気、寒さを感じるこんな日

漢方や中医学では
湿気寒さ
下に沈む性質、重い性質があると考え
気分やエネルギー、身体の水分が滞ることで
「重い」「だるい」「痛み」「気分が動かない」
などの症状が出やすくなります

その結果こんな不快な症状を
持ちやすくなります

なんだか身体が重く感じたり
気分が滅入る、気分が重い
やる気がおこらない
頭が重い、頭痛がする
食欲がない、めまいがする

みなさんは思い当たるものはありますか?

私も今朝は気分が重かったので
朝から今日を元気にすごすための「薬膳茶」をブレンドしました^^

<本日のブレンド~into the sunshine~>

心と身体の中に「陽だまり」のような
暖かさと快活さを与えてくれるブレンドの内容は
こちらです

カモミールジャーマン 2g
ペパーミント ティースプーン1/2杯
なつめ 1/2個(スライスした物を4個)
白菊花 1個
熱湯 400cc(ティカップ2杯、スタバのトールのタンブラー1杯)

(ティースプーン:珈琲などを飲むときに添える小さなスプーン)

白菊花は手に入りにくいので使用しなくても
良いと思います

暖房で顔がほてる、仕事やプライベートで
パソコンや携帯をよく使いかたは
枸杞を5~6粒入れましょう
眼精疲労の予防につながります♪

ぜひ、みなさんの漢方ライフに役立てください^^

漢方上級スタイリスト
英国IFPAアロマセラピスト 楠田直美

関連記事

コメントは利用できません。

めぐる季節のラブレター登録はこちら

月めぐり漢方 季節のラブレター


月めぐり漢方の口福レシ
オーラ美人になる
月めぐり®漢方 めぐる季節のラブレターを
お届けします。

メールアドレス ※必須
名前(姓) ※必須
名前(名) ※必須
都道府県 ※必須

自然療法の口福レシピ「月めぐり漢方」