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明日は72候で、鶯（ウグイス）が
山里で鳴き始める頃としています

鶯（うぐいす）は春告鳥とも呼ばれ
春の季語にもなっていますね^^
春の到来を告げる
「ホーホケキョ」のさえずり
その年に一番最初に聞く鶯の声を
「初音（はつね）」といいます。

その声は清々しく、澄んでいて
本当に早春に相応しい音色です。

我が家は駅から離れた丘の上にあり
斜面に大きな木々や、
近くに畑もあるせいか
2月中旬～3月は鶯の合唱が聞こえます。

たまに聞こえると風流なのですが、
合唱をされると「上手な子」と
「下手な子」の個性が混じり、
とてもほほえましい感じです
「ホーホケキョ」が「ホケキョ～」
だったり「ホ～ホッケ」だったり（笑）

自然を愛で感じることも
漢方養生の1つ。

公園や、今の季節は梅園などに
行くことがあれば、
たまに目をつぶり鳥のさえずりに
耳を澄ましてみてください。

私達は、普段視覚に頼ることが
多い生活をしています。
あえてその1つを閉じ、
耳を使うことを意識し
耳を傾けると「耳が開き」
今までは聞こえなかった、
自然界の小さくて色々な音に
気がつくことができるでしょう。

小さなお子様がいらっしゃる方は
公園などで音探しをしても
楽しいと思いますので、
ぜひお試しください^^

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季節を頂く口福レシピで
自然と月経トラブルが楽になる
月めぐり®漢方の専門家
漢方上級スタイリスト
IFPAアロマセラピスト
楠田直美
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