瞑想×季節の薬膳でごきげん美人になる「口福レシピ」をお届けします  TEL:050-5309-3168

menu

東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

秋分の小豆粥

口福レシピでオーラ美人になる
月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。

おはようございます
今朝は5:30日の出とともに起床

関東地方は大雨の秋分を迎えました。

秋分の日は23日がずっと続いいましたが
今年のように22日になるのは116年ぶりなのだそうです。

今朝は早朝に目が覚めたので
小豆粥を炊きました(*^^*)


小豆は夏に花開き、9〜10月に収穫されます。

秋分にお萩や小豆粥を食べるのは
豊作への祈りと感謝を込めて
また赤い色は邪気を払うと信じられていたため
縁起を担ぐために食べられていました。

私は白米、玄米、小豆でお粥を作っています。

雨で湿度も高いので
体に溜まった余分な水分と湿気を出す
小豆は理にかなった食材なんです。

 

だるい、むくみの解消に

体がだるい、頭が重い、
足のむくみ、めまい、
痒みを伴う湿疹


こんな不調を感じる方には
陽気を補い、必要な水分は体に残し、
余分なものは出してくれる
小豆粥はとてもおすすめです(*^^*)

小豆だけですと必要な水分(潤い)も出てしまうので
小豆だけでなく、他の食材と組み合せることが
大切です。

お粥は消化もよく、水分補給にもなり
かつ陽気(体を温めるエネルギー)も補えるので
雨で湿度の高いお天気や
上記のような不調がある方にはおすすめの薬膳料理。

ぜひ暦と天気に合わせたお食事で
心も体も「楽」に、豊かにお過ごしください❤️

ランキングに参加しています
1クリックして頂けると励みになります^^
にほんブログ村 健康ブログ 漢方へ
にほんブログ村
☆————————————–☆
季節の口福(こうふく)レシピで

生理トラブルを0にする
月めぐり®漢方 主宰 楠田直美

メールマガジンの登録はこちらをクリック↓
月めぐり漢方メールマガジン
☆————————————–☆

関連記事

コメントは利用できません。

めぐる季節のラブレター登録はこちら

月めぐり漢方 季節のラブレター


月めぐり漢方の口福レシ
オーラ美人になる
月めぐり®漢方 めぐる季節のラブレターを
お届けします。

メールアドレス ※必須
名前(姓) ※必須
名前(名) ※必須
都道府県 ※必須

自然療法の口福レシピ「月めぐり漢方」