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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

だるい眠気に〜身近な食材で薬膳〜

月めぐり漢方_生姜の佃煮2017032501

 季節とあなたに寄り添う口福レシピで
生理&更年期トラブルを0に
いつまでも元気で若々しいオーラ美人になる

月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。

 

桜の開花もちらほら聞こえてきますが
関東の気温は6度〜12度と真冬に近い気温です。

春だからと急に薄着はせず
女性は首回り、下半身を冷さずに
寒さ、冷たい風から体を守りましょう。

さて、北風の寒い朝、
今朝は白米のお粥に薬膳保存食の
生姜の佃煮」を添えて
今朝は薬膳保存食で朝ごはんを頂きました。

身近な食材で出来る薬膳です。

体調に合わせ、
食べるときに白胡麻、黒胡麻を
トッピングしています。

ご飯のお供に、お粥に
冷奴や湯豆腐にどうぞ。

だるい、眠気、気力回復の薬膳

 

月めぐり漢方_生姜の佃煮2017032501
生姜の佃煮

生理前の眠気やだるさ
食後の眠気
気力UP
体力の回復
貧血予防
めまい(たちくらみ)を感じる
ムクミがある
下半身が冷える

こんな不調を感じているかたにお勧めの
とてもシンプルな薬膳です。

我が家はある工夫をして
市販の物よりグレードアップさせてます。

現在準備をしている会員専用の倶楽部にて
レシピを公開いたしますのでどうぞお楽しみに。

この生姜の佃煮は
再来週の講座用で試食して頂くの

今から、どんな感想を頂けるか楽しみです(*´-`)


今日はこれから青空マーケットへ行ってきます。
マーケットについては
また後日ブログにてご報告しますね^^

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お問合せ:月めぐり®漢方       Email:tsukimeguri@gmail.com

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