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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

黒のパワーでお肌と子宮をピカピカに

黒にんじん_102601薬膳

心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる
漢方と自然療法をお伝えする
月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。


秋の長雨が終わったとおもったのに、、、
季節外れの台風がまたやってきて
毎週、シーツなどの大きな洗濯の
タイミングに困っています^^;
私は月に一度、農家さんとの交流を兼ねて
青空マーケットに出かけています。
先週末はあいにくの雨でしたが

今回は変わったお野菜を購入してきました。

それは「黒にんじん

黒にんじん_102602

普通の「にんじん」が持つ働きに

☆活血(血のめぐりを良くする)
☆補血(血を補い、肌の弾力を持たせ、
 内臓の滋養、手足の動きを滑らかにする)
☆安神(心を鎮め穏やかにする)

この3つの働きがプラスされ

美肌・子宮・心を育むのに役立つ
スーパーフードの1つです^^

そんな凄い~働きをする「黒にんじん」

お肌の老化やクスミなどの「美」のお悩みや
子宮のトラブル改善薬膳料理として
使われています。

体に優しいスーパーフードを使う

特定の珍しい高い食品や

サプリメントに依存するのは
あまりおススメではありませんが

うしても仕事が忙しい時期がある。

育児でてんてこ舞い(°_°)

看病や介護で中々
自分のケアがままならない。

こんな時は、誰しも人生の中であるものです。

そんな時のサポートとして
いつもとちょっぴり違う
力強い食材を使うと
お悩み解消に役立ちます(*^_^*)

☆子宮筋腫
☆肌のお悩み
☆落ち込んだり、イライラしたりする事がある

または、
☆体の事は気になるけど
最近なかなか食事の健康管理ができていない

時こんな時は、
普段の何気ない食事に
黒にんじんをプラスすると
体にもお財布にも優しい
プチ薬膳に早変わりします^^

茹でると
一部の栄養が流れ消えてしまうので

おすすめは
蒸し野菜、炒め物、ピクルスです。

サプリメントのほとんど物が
ハーブや植物性由来であっても
実は「化学合成化合物」です。

もしくは最近みなさんが気を付けている
添加物」が入っています。

お薬よりはナチュラルですが
サプリメントで不調をごまかすよりも


例えば、
肌の老化やクスミ、疲れがとれなくて辛い、
女性特有の婦人科の悩みがあるときは

今回ご紹介した黒にんじん
最近は輸入食材屋でみかけるデーツ
こんなものも取り入れてみてくださいね。

どうぞ、あなたの心と体に染み込み
元気になりますように^^


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