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生暖かい風が吹く関東地方
一気に春めいて来ましたが
皆さん週末は楽しめましたか？
ゆっくり休めないましたか？

今日は今週おすすめの漢方ライフを

オラクルカードのメッセージに乗せてお届けします。

今週のメッセージは
Ground yourself

最近
○なんだか物忘れが多い
○ちょっとした小さなミスが目立つ
○考えがまとまらない
○思いが堂々巡りしてる
○ちょっとしたことで落ち込む
○気持ちがソワソワする

もしこんな事があれば
思考ばかりに意識が行ってしまい
心と身体が置き去りになり
リンクしてないかもしれません。

春、暖かくなり
気持ちも足取りも浮き足立つ時期です

ワクワクも大切ですが

本当にやりたいこと
本当にほしいもの
心を豊かにするもの
体を健康にすること

心と頭の整理をして余裕を作り
「思い」「考え」だけではなく
体にも意識を向けましょう。
地に足をつけて日々を過ごしましょう。

<今週のオススメの漢方ライフ>
○スケジュールを見直し
時間のゆとりを作る
○一息ついてから行動する
○迷ったら手を出さない勇気を持つ
○部屋の整理整頓をする
(デスクでも)
○地面に芽吹いてる、または花壇など
春の大地を感じるものを愛でる
○ヨガの木のポーズを行う
○根野菜を多く摂る

今週は雨と晴れ
天気が安定しないようです。

どうぞ体調に気をつけてお過ごし下さい^ ^