CATEGORY疲れ解消
安い食材で免疫力UP&健康肌を作る
こんにちは月めぐりⓇセラピスト直美です。 明日配信の漢方レターは健康食品やサプリに依存をせずカゼやコロナに負けないカラダ作り健康的なお肌作りに役立つ身近な安い食材で作る薬膳でをご紹介します。 無料メールマガジン（漢方レター）登録はこちらを…
目とお肌を労わる薬膳スープ
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 めずらしく夜おそくまでの仕事を終え翌朝、だるさ、目の疲れ、肌の乾燥を感じたので気血と陰気を補い目と疲れた脳を労わるカボチャとチーズのスープ天然酵母のパンで朝ごはんを頂きました。今月は漢方カ…
香り漢方養生でお肌・PMS・更年期の不調を整える
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 先週は「肌荒れ、PMS、人間関係」にお悩みの40代の方に易学と香りのレッスンでした。陰陽五行を深め、易と香りで健やかに豊かに暮らすために90分を過ごしてもらいました。本来、120分×…
お茶の十得で豊かな時間を過ごす～瞑想・茶道・散歩～
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 先日、休日の日に散歩がてらお抹茶をいただきに行きました。新型コロナウイルスが蔓延してから在宅にせざるおえない状態が続きましたが運動不足で足はむくむし、太るわ（苦笑）仕事の時は7,000歩休…
疲れ・やる気が出ない・元気が欲しいときのシンプル漢方ドリンク
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 漢方カウンセリングとともに周易占い＆オラクルカードをご提供しているネコのお告げブログを書いています。次回に書く記事のテーマについて頭の整理・資料集め・記事コンテンツをまとめるために先日は図…
サビない心とカラダ作る薬膳レシピ～子宮筋腫・生理不順・だるい・疲れ・美肌～
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの艸香直美です。 今朝の漢方レター（メールマガジン）でサビない心とカラダについてお届けしましたが生理トラブル更年期の悩みアトピーなどの皮膚トラブル便秘疲れ安眠などの予防に役立つ生徒さんにも好評な「きのこ…
重陽の節句～心と体を整えるシンギングボウル＆薬膳の会～
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 まだ暑い毎日が続いていますが風が和らぎ空気に秋の陰気を感じます。 さて、今日9月9日は重陽の節句です。古代中国の陰陽五行思想では、一番大きい陽の数である9が重なる９月９日を「重陽」と呼び不…