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漢方ライフで人生を快適に過ごす

CATEGORY足のむくみ

実山椒_季節の薬膳_薬膳レシピ_だるい_食べ物

季節の薬膳~山椒みそ~

山椒の実で山椒みそを作りました。●温野菜のディップに●豆腐や厚揚げにつけて焼く●お肉と野菜の炒め物 白身魚や鶏肉の蒸し焼きの味付けにその他いろいろ使えます。<薬膳山椒みその材料>☆茹でた山椒の実=味噌大さじ2に対して1杯位生が手に入らない…

月めぐり_薬膳_漢方講座_更年期_不妊_生理痛_食べ物_20210312top

一粒を味わうシンプル薬膳〜心地よい丁寧さ〜

こんにちは月めぐり®︎漢方 セラピストの直美です。自粛生活で自宅にいる時間が増え皆さんは「生活」にどんな変化がありましたか?私は感染拡大防止生徒さんの安全確保のためにも60%仕事をセーブして生活。仕事は減りましたがそのおかげで自分時間、猫…

月めぐり_漢方ライフ_薬日本堂_子宮筋腫_手術しない_薬膳_レシピ_食べ物_20210107

お薬に頼らない暮らしかた〜ゆとり・少しだけ丁寧な暮らし〜

こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピスト直美です。 新年あけましておめでとうございます。昨年は本当に色々なことがコロナによってざわついた、めまぐるしい情報が行き交う1年でしたね。そんな中でも軸がぶれずに毎日の暮らしの中で何気ない日常の中で喜び…

地産地消_自然の恵み_季節を楽しむ暮らし_漢方_豊かに生きる_01

ハマっているもの〜季節の恵みを戴く〜

こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 めコロナウイルス感染者は増えていますが実効再生産数はピークの1.5弱を大きく下回り0.9まで下がっています。感染者の増加よりも注目すべきは「実効再生産数」です。1.0を下回れば感染者がグ…

ローズマリー,効能,成分,妊娠中,メディカルハーブ,アロマセラピー,薬膳,漢方,2020100top

香り漢方養生でお肌・PMS・更年期の不調を整える

こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。  先週は「肌荒れ、PMS、人間関係」にお悩みの40代の方に易学と香りのレッスンでした。陰陽五行を深め、易と香りで健やかに豊かに暮らすために90分を過ごしてもらいました。本来、120分×…

月めぐり_月めぐり漢方_薬膳_漢方講座_東京_横浜_自由が丘_美肌レシピ_食べ物_アトピー性皮膚炎_肌荒れ_体がだるい_薬膳料理_デトックス_足のむくみ_

疲れた体と心に夏のデトックス~薬膳ドリンク~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 暑い毎日が続きますね東京では今月すでに140人あまりの方が熱中症で亡くなっています。その50%が夜間。50%が野外での活動中による熱中症なのだそうです。緑茶やウーロン茶、薬草茶、コーヒー…

月めぐり_漢方_薬膳_おりもの_子宮筋腫_怠い_吐き気_むくみ_食べ物_20200623

生野菜と果物にご用心「気になるアレの原因に」~シンプル漢方ライフ~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 じめじめした梅雨がはじまりかつ自粛生活で通勤や外出する機会が減り自炊をする機会が増えたものの〇だるい〇吐き気〇めまい〇頭が重い、または頭痛〇低気圧で調子があるい〇おりものが出る不調を感じ…

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