TAG生理不順
だるい・子宮筋腫・生理不順・改善に～薬膳調味料～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの艸香直美です。 なにかと忙しい女性が頑張らない薬膳を続ける工夫その1は調味料に秘密があります。本日の薬膳レッスンのテーマは子宮筋腫・生理不順・生理痛・冷え4つの悩み解消☆薬膳味噌☆ピンクペッパーの薬膳ドレッシン…
健康維持に！1日25品目を
今日はブンチャー（ミント添え）ベトナム風の冷やし中華的なヌードルでランチです。レタス、にんじん、胡瓜、落花生、パクチー、ペパーミント牛肉のソテー、大根、米麺春巻(春雨、にんじん、黒木耳)合計12品目。野菜&肉と米麺の割合は半々…
疲れ・不眠・不妊・更年期・女性のお悩み解消に役立つ食事
こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピストの楠田です この2日仕事がバタバタしているので昨日の朝は久しぶりに花鰹をいれた卵かけごはんを食べました。 花鰹をいれた卵かけごはん漢方や薬膳を学んでもご存じない方が多いのですが実はとてもシンプルで本格的…
集中プログラム 2回目
今日は物語式キャリアカウンセラー 鈴木 さくらさんの集中プログラム2回目 カスタマイズのボディトリートメントを行う予定でしたが、 前日から声の調子が悪いとの事で、急遽プチトリートメントとヒーリングに変更。 ☆本日の精油☆ ユーカ…