瞑想×季節の薬膳でごきげん美人になる「口福レシピ」をお届けします  TEL:050-5309-3168

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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

ARCHIVEKusuda_Naomi

月めぐり_夏の薬膳_201908

保護中: 夏の疲れと老化を防ぐ!気虚タイプの薬膳~からだにやさしい漢方ライフ~

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疲労回復_薬膳シロップ

薬膳シロップ作り~疲労回復~

アメリカンチェリーで仕込んだ薬膳シロップあと1週間ほどで仕上がります。●夏場の疲労回復●顔のシミ●体がだるい●手足の冷え4つの不調を和らげるからだに優しいシロップ来月の薬膳レッスンでお伝えします。 …

目の疲れ_アンチエイジング_薬膳_ブルーベリー_月めぐり_201906

ブルーベリージャムで季節の薬膳

旬のブルーベリーにハーブを入れて季節の薬膳ジャムを作りました。目の疲れはもちろん生理不順や更年期の不調美肌が気になる方にピッタリな特製のジャムです。 卵巣はホルモンバランスを保つためにとても重要な臓器ですが私自身、31歳の時に片方の切除し…

文月_養生_漢方_暦_暦生活_2019_TOP

薬草湯&薬草パック体験~文月の養生~

こんにちは月めぐりⓇ漢方 セラピストの楠田です 今日はひっそりと年に2~3回開催している「薬草の会」ワークショップのお知らせです。今回、貴重な無農薬の薬草桃の葉を手に入れたので突発的ですがワークショップを開催いたします。貴重な材料のため「…

月めぐり_呼吸_呼吸気功_呼吸瞑想_漢方_漢方ライフ_20190522

元気と笑顔を生むマインドフルネスな漢方ライフ

こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピストの楠田です   爽やかな朝を迎え青空を眺めると心がスーッとします。私の好きな教えであり気を引き締める時のニーチェの言葉があるのですが「いつか空の飛び方を知りたいと思っている者はまず立ちあがり、歩き、走り…

卵かけごはん_TKG_薬膳_更年期_ホットフラッシュ_妊活_不妊_PMS_食べ物

疲れ・不眠・不妊・更年期・女性のお悩み解消に役立つ食事

こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピストの楠田です この2日仕事がバタバタしているので昨日の朝は久しぶりに花鰹をいれた卵かけごはんを食べました。 花鰹をいれた卵かけごはん漢方や薬膳を学んでもご存じない方が多いのですが実はとてもシンプルで本格的…

ニオイバンマツリ_香り_画像_花言葉_20190501

朝の散歩でPMSや足のむくみ予防

毎朝の散歩で気めぐり漢方ライフ良い香りに誘われてテクテクお散歩今朝は匂蕃茉莉(ニオイバンマツリ)の花が満開でした。ニオイバンマツリの爽やかな甘い香りは花散里のお香を思い出させます。↓松栄堂https://shop.shoyeido.co.…

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