CATEGORY不眠を解消
サビない心とカラダ作る薬膳レシピ～子宮筋腫・生理不順・だるい・疲れ・美肌～
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの艸香直美です。 今朝の漢方レター（メールマガジン）でサビない心とカラダについてお届けしましたが生理トラブル更年期の悩みアトピーなどの皮膚トラブル便秘疲れ安眠などの予防に役立つ生徒さんにも好評な「きのこ…
重陽の節句～心と体を整えるシンギングボウル＆薬膳の会～
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 まだ暑い毎日が続いていますが風が和らぎ空気に秋の陰気を感じます。 さて、今日9月9日は重陽の節句です。古代中国の陰陽五行思想では、一番大きい陽の数である9が重なる９月９日を「重陽」と呼び不…
シンギングボウル瞑想会in新宿
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 10月3日シンギングボウル瞑想会を開催することになりました。今回、コロナの影響も鑑みて風とおしのよい野外での開催となります＾＾雨天決行（屋根のある東屋で行います）あまりに雨風が強い場合は…
漢方シークレットツアー御礼
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 8/1、8/9と2回に分けて開催したシークレットツアー暑かったです(*≧∀≦*)しかし、たっぷり楽しんで頂きました♪心と人生を整えるワーク塗香体験上野〜浅草の神社仏閣＆パワースポットツア…
インスタ映えより食事を豊かにすることを～更年期・生理前のお悩みに簡単薬膳～
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 生徒さんや知人いいわれて気づきましたがどうやら私のお味噌汁の具は新鮮な組み合わせのようです＾＾今はFacebookやinstagramなどで写真の「映え」を愉しみ沢山の素敵なお料理を作る…
体質改善を成功させたいあなたに〜孔子の言葉〜
月めぐりⓇ 漢方セラピストの艸香直美です。 今週の関東は曇りと雨模様。なんだか梅雨が来たみたいなお天気でした。気温も低く、関東圏内はまだまだ自粛下こんな時は読書と勉強をしています。最近は、中国の古典を読むことが多く本も溜まっていたので一…
梅雨から夏にかけての食養生～だるさ・むくみ・めまい・美肌に～
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今日の関東は朝から雨模様です皆さんお元気ですか？私は、ブログをかいたり、オラクルカードのセッションをしたり室内での時間を充実させています。昨日、国産のレモンが手に入っいたので梅雨～初夏…