CATEGORY季節の薬膳
疲れた体と心に夏のデトックス～薬膳ドリンク～
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 暑い毎日が続きますね東京では今月すでに140人あまりの方が熱中症で亡くなっています。その50％が夜間。50％が野外での活動中による熱中症なのだそうです。緑茶やウーロン茶、薬草茶、コーヒー…
生野菜と果物にご用心「気になるアレの原因に」～シンプル漢方ライフ～
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 じめじめした梅雨がはじまりかつ自粛生活で通勤や外出する機会が減り自炊をする機会が増えたものの〇だるい〇吐き気〇めまい〇頭が重い、または頭痛〇低気圧で調子があるい〇おりものが出る不調を感じ…
体質改善を成功させたいあなたに〜孔子の言葉〜
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今週の関東は曇りと雨模様。なんだか梅雨が来たみたいなお天気でした。気温も低く、関東圏内はまだまだ自粛下こんな時は読書と勉強をしています。最近は、中国の古典を読むことが多く本も溜まっていた…
梅雨から夏にかけての食養生～だるさ・むくみ・めまい・美肌に～
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今日の関東は朝から雨模様です皆さんお元気ですか？私は、ブログをかいたり、オラクルカードのセッションをしたり室内での時間を充実させています。昨日、国産のレモンが手に入っいたので梅雨～初夏…
人生の陰陽バランスを整える～書く漢方養生～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 午前中はのびのびと自分らしい自分サイズの夢を叶えることができる「心と人生の漢方養生ワーク」を体験するワークショップの準備をしています。「心と人生を癒す」書く漢方養生についてhttp://www.ts…
からだに優しい季節の漢方ライフ～霜始降と秋の薬膳～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今年の秋はカウンセリング・陰陽占い・落語と盛りだくさんな毎日を過ごしています。こんな時ほど「独り」になる時間何もしない心のゆとりが大切なので遠出をせず11月に新宿御苑に紅葉狩りに行こうかなと思ってい…
季節の薬膳ドリンク～冷え・子宮筋腫・生理痛のお悩みに～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 肌寒い朝を迎え今朝は八角を入れたミルクティーで漢方養生。 陰陽バランスを整えて身体ポカポカ目覚めもスッキリします♪なんとなく気持ちが鬱々する冷え性、子宮筋腫、生理痛などのなど予防にも役立つ薬膳ドリン…