CATEGORY季節の薬膳
ハマっているもの〜季節の恵みを戴く〜
こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 めコロナウイルス感染者は増えていますが実効再生産数はピークの1.5弱を大きく下回り0.9まで下がっています。感染者の増加よりも注目すべきは「実効再生産数」です。1.0を下回れば感染者がグ…
安い食材で免疫力UP&健康肌を作る
こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピスト直美です。 明日配信の漢方レターは健康食品やサプリに依存をせずカゼやコロナに負けないカラダ作り健康的なお肌作りに役立つ身近な安い食材で作る薬膳でをご紹介します。 無料メールマガジン（漢方レター）登録はこ…
疲れた体と心に夏のデトックス～薬膳ドリンク～
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 暑い毎日が続きますね東京では今月すでに140人あまりの方が熱中症で亡くなっています。その50％が夜間。50％が野外での活動中による熱中症なのだそうです。緑茶やウーロン茶、薬草茶、コーヒー…
生野菜と果物にご用心「気になるアレの原因に」～シンプル漢方ライフ～
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 じめじめした梅雨がはじまりかつ自粛生活で通勤や外出する機会が減り自炊をする機会が増えたものの〇だるい〇吐き気〇めまい〇頭が重い、または頭痛〇低気圧で調子があるい〇おりものが出る不調を感じ…
体質改善を成功させたいあなたに〜孔子の言葉〜
月めぐりⓇ 漢方セラピストの艸香直美です。 今週の関東は曇りと雨模様。なんだか梅雨が来たみたいなお天気でした。気温も低く、関東圏内はまだまだ自粛下こんな時は読書と勉強をしています。最近は、中国の古典を読むことが多く本も溜まっていたので一…
梅雨から夏にかけての食養生～だるさ・むくみ・めまい・美肌に～
こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今日の関東は朝から雨模様です皆さんお元気ですか？私は、ブログをかいたり、オラクルカードのセッションをしたり室内での時間を充実させています。昨日、国産のレモンが手に入っいたので梅雨～初夏…
人生の陰陽バランスを整える～書く漢方養生～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 午前中はのびのびと自分らしい自分サイズの夢を叶えることができる「心と人生の漢方養生ワーク」を体験するワークショップの準備をしています。「心と人生を癒す」書く漢方養生についてhttp://www.ts…