CATEGORY漢方薬膳
心地よい秋のひと時～直美の漢方ライフ～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 こちよい風に吹かれて秋のお散歩へ 目を瞑って視覚からの情報を閉じると 大地と大気の香り頬や手を撫でる風木々のざわめき人のさざめく声 五感がゆっくりと開くのを感じながら週末に公園で呼吸瞑想を行いました…
豆豆ご飯炊きました～からだに優しいごはん～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今夜は5種の豆をブレンドした豆豆ご飯を炊きました。不妊生理不順（月経不順）40代の若年性更年期障害35歳からのアンチエイジングなどの未病や病を癒すからだに優しい特製の「豆豆ご飯」とっても簡単で美味し…
からだに優しい季節の漢方ライフ～霜始降と秋の薬膳～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今年の秋はカウンセリング・陰陽占い・落語と盛りだくさんな毎日を過ごしています。こんな時ほど「独り」になる時間何もしない心のゆとりが大切なので遠出をせず11月に新宿御苑に紅葉狩りに行こうかなと思ってい…
ホリデイランチでプチ薬膳
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今日は休みなので明治神宮へお出かけしランチの後に神社仏閣巡りをしてきます^^＜本日のランチ＞グリルチキンとターメリックライス (野菜添え)パプリカパウダーが振りかけられ冷え性子宮筋腫生理痛不妊頭痛感…
季節の薬膳ドリンク～冷え・子宮筋腫・生理痛のお悩みに～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 肌寒い朝を迎え今朝は八角を入れたミルクティーで漢方養生。 陰陽バランスを整えて身体ポカポカ目覚めもスッキリします♪なんとなく気持ちが鬱々する冷え性、子宮筋腫、生理痛などのなど予防にも役立つ薬膳ドリン…
呼吸系・むくみ・便秘トラブルにお勧め食品
gozou kea 【呼吸系・むくみ・便秘トラブルに】そろそろ葡萄の旬も終盤この季節に感じやすい咳・肌の乾燥・だるさのケアに また、ふだんから●呼吸器系が弱い●喉からくるカゼをひきやすい●便秘●むくみやすい こんな方は巨…
目覚めのお茶～心と子宮の処方箋～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 少し肌寒い朝を迎えた横浜今朝は、スターアニス（八角）を入れたミルクティーを飲みました。身体ポカポカ目覚めもスッキリします。子宮筋腫、生理痛予防心のモヤモヤ頭がぼんやりしている時にもおすすめの薬膳ドリ…