瞑想×季節の薬膳でごきげん美人になる「口福レシピ」をお届けします  TEL:050-5309-3168

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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

CATEGORY生理周期

薬膳_レシピ_更年期障害_パニック障害_ストレス_過食_気虚_気滞_冷え性_発酵食品_生理前_イライラ_月経前症候群_不安感_不眠_月めぐり_漢方養生_20200606

インスタ映えより食事を豊かにすることを~更年期・生理前のお悩みに簡単薬膳~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 生徒さんや知人いいわれて気づきましたがどうやら私のお味噌汁の具は新鮮な組み合わせのようです^^今はFacebookやinstagramなどで写真の「映え」を愉しみ沢山の素敵なお料理を作る…

挫折_体質改善_原因_願いを叶える_頑張れない_漢方講座_漢方_月めぐり_20200522

体質改善を成功させたいあなたに〜孔子の言葉〜

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今週の関東は曇りと雨模様。なんだか梅雨が来たみたいなお天気でした。気温も低く、関東圏内はまだまだ自粛下こんな時は読書と勉強をしています。最近は、中国の古典を読むことが多く本も溜まっていた…

20200508_薬膳_疲労回復_疲れ__むくみ_更年期

疲れない・冷え性・生理不順の体質改善メニュー~身近な食材で薬膳~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今日ご紹介したいのはとってもシンプルな薬膳鶏ひき肉、小松菜、ジャガイモのパスタ。疲れない体づくり更年期の体力upむくみ冷え性生理不順年齢肌が気になるなどにお悩みの方におすすめしたいメニュー味付けは辛…

和のアロマ_IFPA_アロマセラピー_和のころ_植物の力_20200506

和のアロマに癒される

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 皆さんはお元気ですか?今夜は和のアロマ栂(つが)の木の香りで気血のめぐりを良くしグラウディングをしています。ヒノキもそうですが木の香りは清々しく気持ちがスッと穏やかに清らかになります。栂の木の働きは…

漢方養生_漢方ライフ_白湯_陰陽_食養生_冷え性_生理不順_食べ物_月めぐり漢方_2020031901

習慣力~頑張らない、見栄をはらない~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 毎日の習慣私の朝は一杯の白湯からスタートします。なんだか手間がかかって大変なイメージもありますが文明の力に助けられています。今は数分でお湯が沸かせる電子ポットもあるので白湯の習慣が楽になりました。毎…

五行アロマ_五臓_漢方_アロマトリートメント_ifpaアロマセラピスト_月めぐり_生理痛_イライラ_不妊_更年期_20200301

五行トリートメント~生理痛・イライラ・肥満を手放し健康美人に~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 辛い生理痛、何となくイライラするなんとなくやる気が出ない肥満(5kg痩せたい)そんなお悩みをお持ちの38歳OLさん。五行の木と金を整える香りで健康美人にイメチェンを体験して頂きました。小さなストレス…

雁喰い豆_202002

雁喰い豆~黒豆を上手に煮る~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 雁喰い豆(岩手の黒豆)の甘煮立春の薬膳として4日に煮たもの真っ黒に、そして艶良く仕上がりました。(ワに見えるのは雁喰い豆の元々の形です)黒豆の薬膳として働きは不妊、生理不順、更年期の悩み体がだるい、…

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