CATEGORY生理痛・子宮筋腫
描く心と人生の漢方養生
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 頭の中だけで思っているなんとなく抱えている「悩み」「考え」整理自分の在りかたを「自分の言葉」で語りはっきりと想像することでのびのびと自分らしい自分サイズの夢を叶えることができる「描く心と人生の漢方養…
だるい・子宮筋腫・生理不順・改善に～薬膳調味料～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 なにかと忙しい女性が頑張らない薬膳を続ける工夫その1は調味料に秘密があります。本日の薬膳レッスンのテーマは子宮筋腫・生理不順・生理痛・冷え4つの悩み解消☆薬膳味噌☆ピンクペッパーの薬膳ドレッシング2…
豆豆ご飯炊きました～からだに優しいごはん～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今夜は5種の豆をブレンドした豆豆ご飯を炊きました。不妊生理不順（月経不順）40代の若年性更年期障害35歳からのアンチエイジングなどの未病や病を癒すからだに優しい特製の「豆豆ご飯」とっても簡単で美味し…
からだに優しい季節の漢方ライフ～霜始降と秋の薬膳～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今年の秋はカウンセリング・陰陽占い・落語と盛りだくさんな毎日を過ごしています。こんな時ほど「独り」になる時間何もしない心のゆとりが大切なので遠出をせず11月に新宿御苑に紅葉狩りに行こうかなと思ってい…
ホリデイランチでプチ薬膳
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今日は休みなので明治神宮へお出かけしランチの後に神社仏閣巡りをしてきます^^＜本日のランチ＞グリルチキンとターメリックライス (野菜添え)パプリカパウダーが振りかけられ冷え性子宮筋腫生理痛不妊頭痛感…
季節の薬膳ドリンク～冷え・子宮筋腫・生理痛のお悩みに～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 肌寒い朝を迎え今朝は八角を入れたミルクティーで漢方養生。 陰陽バランスを整えて身体ポカポカ目覚めもスッキリします♪なんとなく気持ちが鬱々する冷え性、子宮筋腫、生理痛などのなど予防にも役立つ薬膳ドリン…
目覚めのお茶～心と子宮の処方箋～
月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 少し肌寒い朝を迎えた横浜今朝は、スターアニス（八角）を入れたミルクティーを飲みました。身体ポカポカ目覚めもスッキリします。子宮筋腫、生理痛予防心のモヤモヤ頭がぼんやりしている時にもおすすめの薬膳ドリ…