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漢方ライフで人生を快適に過ごす

CATEGORY身体がだるい

地産地消_自然の恵み_季節を楽しむ暮らし_漢方_豊かに生きる_01

ハマっているもの〜季節の恵みを戴く〜

こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 めコロナウイルス感染者は増えていますが実効再生産数はピークの1.5弱を大きく下回り0.9まで下がっています。感染者の増加よりも注目すべきは「実効再生産数」です。1.0を下回れば感染者がグ…

月めぐり漢方

安い食材で免疫力UP&健康肌を作る

こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピスト直美です。 明日配信の漢方レターは健康食品やサプリに依存をせずカゼやコロナに負けないカラダ作り健康的なお肌作りに役立つ身近な安い食材で作る薬膳でをご紹介します。 無料メールマガジン(漢方レター)登録はこ…

お茶の十得で豊かな時間を過ごす~瞑想・茶道・散歩~

こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 先日、休日の日に散歩がてらお抹茶をいただきに行きました。新型コロナウイルスが蔓延してから在宅にせざるおえない状態が続きましたが運動不足で足はむくむし、太るわ(苦笑)仕事の時は7,000歩休…

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疲れ・やる気が出ない・元気が欲しいときのシンプル漢方ドリンク

こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 漢方カウンセリングとともに周易占い&オラクルカードをご提供しているネコのお告げブログを書いています。次回に書く記事のテーマについて頭の整理・資料集め・記事コンテンツをまとめるために先日は図…

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サビない心とカラダ作る薬膳レシピ~子宮筋腫・生理不順・だるい・疲れ・美肌~

こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの艸香直美です。 今朝の漢方レター(メールマガジン)でサビない心とカラダについてお届けしましたが生理トラブル更年期の悩みアトピーなどの皮膚トラブル便秘疲れ安眠などの予防に役立つ生徒さんにも好評な「きのこ…

重陽の節句_陰陽五行_漢方_漢方ライフ_瞑想_シンギングボウル_薬膳_20200903

重陽の節句~心と体を整えるシンギングボウル&薬膳の会~

こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 まだ暑い毎日が続いていますが風が和らぎ空気に秋の陰気を感じます。 さて、今日9月9日は重陽の節句です。古代中国の陰陽五行思想では、一番大きい陽の数である9が重なる9月9日を「重陽」と呼び不…

月めぐり_月めぐり漢方_薬膳_漢方講座_東京_横浜_自由が丘_美肌レシピ_食べ物_アトピー性皮膚炎_肌荒れ_体がだるい_薬膳料理_デトックス_足のむくみ_

疲れた体と心に夏のデトックス~薬膳ドリンク~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 暑い毎日が続きますね東京では今月すでに140人あまりの方が熱中症で亡くなっています。その50%が夜間。50%が野外での活動中による熱中症なのだそうです。緑茶やウーロン茶、薬草茶、コーヒー…

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