瞑想×季節の薬膳でごきげん美人になる「口福レシピ」をお届けします  TEL:050-5309-3168

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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

CATEGORY身体がだるい

月めぐり_子宮筋腫_生理痛_食べ物_カフェイン_手術_薬膳_漢方_20191009

季節の薬膳ドリンク~冷え・子宮筋腫・生理痛のお悩みに~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 肌寒い朝を迎え今朝は八角を入れたミルクティーで漢方養生。 陰陽バランスを整えて身体ポカポカ目覚めもスッキリします♪なんとなく気持ちが鬱々する冷え性、子宮筋腫、生理痛などのなど予防にも役立つ薬膳ドリン…

ブンチャー_ベトナム料理_薬膳_生理不順_不眠

健康維持に!1日25品目を

今日はブンチャー(ミント添え)ベトナム風の冷やし中華的なヌードルでランチです。レタス、にんじん、胡瓜、落花生、パクチー、ペパーミント牛肉のソテー、大根、米麺春巻(春雨、にんじん、黒木耳)合計12品目。野菜&肉と米麺の割合は半々…

シンギングボウル_講座_東京_横浜_東横線_瞑想体験

シンギングボウルで癒しの時間を

今朝は、薄いベールに覆われたような雨霧の朝に奏でるシンギングボウルのしっとりした音色に癒され気持ちも頭もスッキリと身体も目覚め元気よく朝をスタートしました。 今日も笑顔で思いやりにあふれた一日になりますように。   …

月めぐり_夏の薬膳_201908

保護中: 夏の疲れと老化を防ぐ!気虚タイプの薬膳~からだにやさしい漢方ライフ~

このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード …

疲労回復_薬膳シロップ

薬膳シロップ作り~疲労回復~

アメリカンチェリーで仕込んだ薬膳シロップあと1週間ほどで仕上がります。●夏場の疲労回復●顔のシミ●体がだるい●手足の冷え4つの不調を和らげるからだに優しいシロップ来月の薬膳レッスンでお伝えします。 …

漢方を美味しく学ぶ

月めぐり®ワークショップ気血両虚、特に肝心脾の3つにフォーカスし☆生理前の不調☆生理不順☆子宮筋腫☆足のむくみ☆熟睡できてない☆気持ちがスッキリしない☆食後の眠気こんな未病を改善する漢方を知識や理論をテキストで学ばず五感で体感し使える漢方…

かしわ飯_薬膳_疲れ_食材_季節の薬膳_20190412

疲れと生理の悩みに

こんにちは月めぐり®漢方 セラピストの楠田です。 かしわ飯を炊きました。新ごぼうを入れて香りも良く気血のめぐりをよくする薬膳ご飯です。●生理前のイライラした気持ち●普段から考え込む癖がある●なんだか鬱々した気持ち●なんとなくやる気が出ない…

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