瞑想×季節の薬膳でごきげん美人になる「口福レシピ」をお届けします  TEL:050-5309-3168

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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

CATEGORY疲れ解消

月めぐり_子宮筋腫_生理痛_食べ物_カフェイン_手術_薬膳_漢方_20191009

目覚めのお茶~心と子宮の処方箋~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 少し肌寒い朝を迎えた横浜今朝は、スターアニス(八角)を入れたミルクティーを飲みました。身体ポカポカ目覚めもスッキリします。子宮筋腫、生理痛予防心のモヤモヤ頭がぼんやりしている時にもおすすめの薬膳ドリ…

月めぐり_薬膳_漢方_更年期_不妊_生理前_イライラ_便秘_食品_食べ物_201910

疲れ・子宮筋腫・月経トラブルに~頑張らない薬膳~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 疲れを次の日に残さない♪豚こま肉、ニラの卵とじうどんを作りました。疲れだけではなく 子宮筋腫 不妊が気になる 生理前の不調 生理不順(毎月周期の日数が違う) イライラや不安感 冷え性 頭痛や物忘れ …

月めぐり_薬膳_おやつ_チョコ_やる気出ない_精神的に疲れた

心と脳の栄養補給~頑張りたいときのプチ薬膳~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 勉強で疲れた脳の栄養補給チョコレートクッキーで11時の薬膳おやつタイムをしています。みんなでシェアすると美味しさ倍増。おやつは一人でたべるよりみんなで分けて食べると美味しくなりますね♪頭を使う作業ク…

美肌レシピ_薬膳_漢方_夏_紫外線_月経トラブル_01

肌と子宮の夏のダメージケア~季節の薬膳~

紫外線&暑さ&冷房冷で疲れた肌と子宮のダメージケアしっかりしていますか?子宮と卵巣の状態は「心と肌」に現れます生理痛、生理不順、不妊生理前の不調更年期の不調肌のトラブル 普段からこんな未病を感じている女性は●紫外線●暑さ●冷房と冷たい飲み…

月めぐり_夏の薬膳_201908

保護中: 夏の疲れと老化を防ぐ!気虚タイプの薬膳~からだにやさしい漢方ライフ~

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疲労回復_薬膳シロップ

薬膳シロップ作り~疲労回復~

アメリカンチェリーで仕込んだ薬膳シロップあと1週間ほどで仕上がります。●夏場の疲労回復●顔のシミ●体がだるい●手足の冷え4つの不調を和らげるからだに優しいシロップ来月の薬膳レッスンでお伝えします。 …

卵かけごはん_TKG_薬膳_更年期_ホットフラッシュ_妊活_不妊_PMS_食べ物

疲れ・不眠・不妊・更年期・女性のお悩み解消に役立つ食事

こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピストの楠田です この2日仕事がバタバタしているので昨日の朝は久しぶりに花鰹をいれた卵かけごはんを食べました。 花鰹をいれた卵かけごはん漢方や薬膳を学んでもご存じない方が多いのですが実はとてもシンプルで本格的…

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