瞑想×季節の薬膳でごきげん美人になる「口福レシピ」をお届けします  TEL:050-5309-3168

menu

東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

CATEGORY美肌

月めぐり_漢方_薬膳_おりもの_子宮筋腫_怠い_吐き気_むくみ_食べ物_20200623

生野菜と果物にご用心「気になるアレの原因に」~シンプル漢方ライフ~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 じめじめした梅雨がはじまりかつ自粛生活で通勤や外出する機会が減り自炊をする機会が増えたものの〇だるい〇吐き気〇めまい〇頭が重い、または頭痛〇低気圧で調子があるい〇おりものが出る不調を感じ…

薬膳_レシピ_更年期障害_パニック障害_ストレス_過食_気虚_気滞_冷え性_発酵食品_生理前_イライラ_月経前症候群_不安感_不眠_月めぐり_漢方養生_20200606

インスタ映えより食事を豊かにすることを~更年期・生理前のお悩みに簡単薬膳~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 生徒さんや知人いいわれて気づきましたがどうやら私のお味噌汁の具は新鮮な組み合わせのようです^^今はFacebookやinstagramなどで写真の「映え」を愉しみ沢山の素敵なお料理を作る…

雨の日の養生_むくみ_生理前_だるい_頭痛_食べ物_子宮筋腫_美肌_レシピ_漢方_薬膳_月めぐり_20200516

梅雨から夏にかけての食養生~だるさ・むくみ・めまい・美肌に~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。  今日の関東は朝から雨模様です皆さんお元気ですか?私は、ブログをかいたり、オラクルカードのセッションをしたり室内での時間を充実させています。昨日、国産のレモンが手に入っいたので梅雨~初夏…

20200508_薬膳_疲労回復_疲れ__むくみ_更年期

疲れない・冷え性・生理不順の体質改善メニュー~身近な食材で薬膳~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今日ご紹介したいのはとってもシンプルな薬膳鶏ひき肉、小松菜、ジャガイモのパスタ。疲れない体づくり更年期の体力upむくみ冷え性生理不順年齢肌が気になるなどにお悩みの方におすすめしたいメニュー味付けは辛…

シンギングボウル_瞑想会_新月_漢方養生_春_漢方講座_月めぐり_2020052302

新月のシンギングボウル瞑想会~呼吸と

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 5月23日(土)新月のシンギングボウル瞑想会のお知らせです。 午前2時39分に新月になるこの日神秘的で穏やかなシンギングボウルの音色と太陽の陽気に包まれる野外空間でゆったりと深呼吸をし自分の心とカラ…

五行アロマ_五臓_漢方_アロマトリートメント_ifpaアロマセラピスト_月めぐり_生理痛_イライラ_不妊_更年期_20200301

五行トリートメント~生理痛・イライラ・肥満を手放し健康美人に~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 辛い生理痛、何となくイライラするなんとなくやる気が出ない肥満(5kg痩せたい)そんなお悩みをお持ちの38歳OLさん。五行の木と金を整える香りで健康美人にイメチェンを体験して頂きました。小さなストレス…

雁喰い豆_202002

雁喰い豆~黒豆を上手に煮る~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 雁喰い豆(岩手の黒豆)の甘煮立春の薬膳として4日に煮たもの真っ黒に、そして艶良く仕上がりました。(ワに見えるのは雁喰い豆の元々の形です)黒豆の薬膳として働きは不妊、生理不順、更年期の悩み体がだるい、…

さらに記事を表示する

カレンダー

2020年8月
« 7月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31