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漢方ライフで人生を快適に過ごす

CATEGORY美肌

月めぐり_漢方ライフ_薬日本堂_子宮筋腫_手術しない_薬膳_レシピ_食べ物_20210107

お薬に頼らない暮らしかた〜ゆとり・少しだけ丁寧な暮らし〜

こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピスト直美です。 新年あけましておめでとうございます。昨年は本当に色々なことがコロナによってざわついた、めまぐるしい情報が行き交う1年でしたね。そんな中でも軸がぶれずに毎日の暮らしの中で何気ない日常の中で喜び…

地産地消_自然の恵み_季節を楽しむ暮らし_漢方_豊かに生きる_01

ハマっているもの〜季節の恵みを戴く〜

こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 めコロナウイルス感染者は増えていますが実効再生産数はピークの1.5弱を大きく下回り0.9まで下がっています。感染者の増加よりも注目すべきは「実効再生産数」です。1.0を下回れば感染者がグ…

月めぐり漢方

安い食材で免疫力UP&健康肌を作る

こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピスト直美です。 明日配信の漢方レターは健康食品やサプリに依存をせずカゼやコロナに負けないカラダ作り健康的なお肌作りに役立つ身近な安い食材で作る薬膳でをご紹介します。 無料メールマガジン(漢方レター)登録はこ…

目とお肌を労わる薬膳スープ

こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの直美です。 めずらしく夜おそくまでの仕事を終え翌朝、だるさ、目の疲れ、肌の乾燥を感じたので気血と陰気を補い目と疲れた脳を労わるカボチャとチーズのスープ天然酵母のパンで朝ごはんを頂きました。今月は漢方カ…

きのこのオイル漬け_月めぐり_漢方講座_体質改善_生理不順_更年期障害_妊活_子宮筋腫_食べ物_薬膳_体を冷やさない_常備菜_薬膳_自由が丘_麻布_横浜_東京_薬膳教室_レッスン_20200916_TOP

サビない心とカラダ作る薬膳レシピ~子宮筋腫・生理不順・だるい・疲れ・美肌~

こんにちは、月めぐりⓇ漢方セラピストの艸香直美です。 今朝の漢方レター(メールマガジン)でサビない心とカラダについてお届けしましたが生理トラブル更年期の悩みアトピーなどの皮膚トラブル便秘疲れ安眠などの予防に役立つ生徒さんにも好評な「きのこ…

月めぐり_月めぐり漢方_薬膳_漢方講座_東京_横浜_自由が丘_美肌レシピ_食べ物_アトピー性皮膚炎_肌荒れ_体がだるい_薬膳料理_デトックス_足のむくみ_

疲れた体と心に夏のデトックス~薬膳ドリンク~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 暑い毎日が続きますね東京では今月すでに140人あまりの方が熱中症で亡くなっています。その50%が夜間。50%が野外での活動中による熱中症なのだそうです。緑茶やウーロン茶、薬草茶、コーヒー…

シンギングボウル_瞑想_月めぐり_漢方_瞑想会_アマナマナ_amanamana_新宿_ムーミン_リトルミイ

シンギングボウル瞑想会in新宿

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 10月3日シンギングボウル瞑想会を開催することになりました。今回、コロナの影響も鑑みて風とおしのよい野外での開催となります^^雨天決行(屋根のある東屋で行います)あまりに雨風が強い場合は…

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