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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる
漢方と自然療法をお伝えする
月めぐり漢方 主宰 楠田直美です

お天気の良い週末
今日はショッピングアテンドで
自由が丘代官山へ行ってまいりました。

お買い物の前に
漢方カウンセリングを行い
これからの素敵な未来を願いに熊野神社へ♪

自由が丘_熊野神社_漢方講座

集中プログラム、プライベートレッスン生のTさん

疲れが翌日に残る
生理周期が26~27日で月に2度もある
頭痛やめまいがある

皮膚炎(軽いアトピー性皮膚炎)
肝斑(顔の大きなシミ)
むくみ
冷え

など、沢山の不調を
数年にわたり感じていらっしゃいました^^;

漢方カウンセリングを通し
Tさん自身が気がついたことは

◇料理やケアする時間がなかなか取れない
◇疲れて帰宅してから食事を作るのが面倒
(料理する気力がない)
◇やった方が良いのは分かっていても、
自分のために頑張れない
◇そもそも料理自体が楽しくない
◇自分で作って自分で食べることに喜びを感じない
◇1人の食事が楽しくないからつい適当に済ませてしまう。

以上の6つに、カウンセリングを通して
気づきました。

家族がいれば
両親のため、子供のため、旦那様のためといい
何かと頑張れるけど
自分のために、そんなに頑張れない。

1人暮らしの方は
よほどお料理好きでないと

忙しい時や疲れている時は
自分1人のために作る気になれないのは
誰でも1度は経験したことがあるものです。

Tさんも

なんとかしたい!
やらなきゃいけない!
と頭では思っていても

つい適当に食べたいものを作り
なんとなく目についた食材やお惣菜を買い
なんとなく食事をしたり

冷たい飲み物は
冷え性・アトピー・子宮に悪いと知っていても
毎回冷たい飲み物を頼んだり
ビールをジョッキで飲んでしまう。

疲れていてもシャワーで済ませる。

こんな生活を続けている結果

●過去の大きな病気(子宮筋腫、その他胸の腫瘍)
●44歳での早い更年期障害
(めまい、頭痛、肝斑、生理周期が早い)
●疲れが翌日に残る
●月に2~3回ある頭痛やめまい
●皮膚炎

こんな沢山の不調を起こしてました。


筋腫・生理不順・疲れ・皮膚炎を漢方で改善する

漢方は漢方薬だけではなく
薬膳(食事療法)、鍼治療、気功、生活養生なども含めた
統合医療を漢方、または中医学と呼びます。

みさなん、それぞれ今まで色々勉強をし頑張って
睡眠時間や服装、運動などを気をつけているのに

なぜか「自分の心」にはなかなか目を向けられません。

向けているつもりでも実は表面上だけを見て
心のそこにある部分はノータッチ・・・

その理由は
自分を認めることへの不安、恐怖、高いプライド、
そして、スケジュールを入れすぎで忙しい、
など色々な原因がありますが

今回の生徒さんに関していえば

大きな病気をしてから、
仕事、プライベートなど、
人生に生きがいを感じていない。

不幸ではないけれど
毎日は楽しく、幸せを本当に感じているかというと
そうでもない・・・

ただなんとなく生きるために、
また大きな病気をしたくないから

食事を気をつけている。

料理が面倒・・・
疲れているから頑張れないうんぬんが

原因ではなく

「人生に対して喜び」が薄らいでしまったことが
彼女の気力を奪い

そして料理にセルフケアに対しても
積極的にはなれない自分がいる

実はこんなことが
体調不良の大きな原因となっていたことが

月めぐり®漢方カウンセリングで初めて分かりました。


こんな方にいくら

●●という食材やハーブが良いですよ~
●●しましょうね~
と言っても、実はプレッシャーになるだけで
あまり大きな改善にはなりません。

そこで、
今回、漢方の処方箋としてご提案したのは

こちらの3つです。

1)好きなキッチングッズを揃える

●どうして譲れないもの
(お茶碗、箸、スプーン、フライパン、鍋)は

 お気に入りのしっかりした作りの良質のもの。
●その他の食器やキッチンツールは
 Natural kitchenという100円~300円程度で買える
 可愛い雑貨屋さんで購入。

考え方は人それぞれですが
決して「高価なもの=良い」ではないんです^^

こだわりを持ちつつ、押さえるところは抑えて
マネーバランスをとることも大切です

 

今回はこんなお店で一緒にお買い物をしました^^
ショッピングアテンド_漢方講座201801


そして、あまり頑張りすぎず
働く女性のライフスタイルにも合わせるために

Tさんの体質に合う「市販品」をご提案し
こんな物も手に入れていただきました。
生理不順_更年期_疲れ_自由が丘_観光講座

2)厳選ハーブ・スパイス10種類のレッスン
全てを頑張らずに!とポジティブに捉え
生活と心を豊かにするハーブとスパイスを学び

体質や、不調に合わせた
厳選ハーブ&スパイスを10種類での

常備品作り&フェイシャルケア

 

3)気功瞑想のプライベートレッスン
子宮の胸の健康維持と
心と体を疲れと病気から守るためのレッスン。


以上が月めぐり漢方の体質改善のための
処方箋です^^

漢方や中医学での体質改善=食事や運動
と思いがちですが

一番大切なのは、
体質だけではなく

まず「本当の原因」を知ること。

そして、
夢や目標、自分のライフスタイルに合わせて

マインド、意思、行動を明確にすること
なんです^^


あと残り3回のレッスンですが

1回のカンセリングとショッピングアテンドだけで

すでに50%はお悩み解消。

心を整え、頑張らない秘訣を
残り3回で体感しながら学んでもらい

不調を解放し
春から元気に笑顔で過ごしていただきたいと思います。

月めぐり®︎漢方  楠田直美


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