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TAG更年期障害

ブンチャー_ベトナム料理_薬膳_生理不順_不眠

健康維持に!1日25品目を

今日はブンチャー(ミント添え)ベトナム風の冷やし中華的なヌードルでランチです。レタス、にんじん、胡瓜、落花生、パクチー、ペパーミント牛肉のソテー、大根、米麺春巻(春雨、にんじん、黒木耳)合計12品目。野菜&肉と米麺の割合は半々…

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