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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

月めぐり_子宮筋腫_生理痛_食べ物_カフェイン_手術_薬膳_漢方_20191009

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。

少し肌寒い朝を迎えた横浜

今朝は、
スターアニス(八角)
を入れた
ミルクティーを飲みました。

身体ポカポカ
目覚めもスッキリします。

子宮筋腫、生理痛予防
心のモヤモヤ
頭がぼんやりしている時にも
おすすめの薬膳ドリンクです。

材料は
●紅茶(スタンダードにアッサムがおすすめ)1杯分
●温めた牛乳 50cc程度
●お好みで甘みに蜂蜜を少々
●スターアニス(八角) 小ぶりのものを1個

ミルクティーを作ったら
スターアニスを浮かべるだけの
簡単な薬膳ドリンク。

飲む前に
首を左右軽くストレッチし
ゆっくり頭を首を(伸ばす意識で)1度回し

2~3回深呼吸してからお飲みください。

朝から元気にスタートする
漢方ライフの魔法です。


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