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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

下痢・便秘・生理の悩みに役立つ「陳皮」

屠蘇散_陳皮2017

心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる
漢方と自然療法をお伝えする
月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。


日本の正月の伝統である「お屠蘇
その原料である屠蘇散はドラッグストア(薬局)でも
27日くらいから手に入ります。
屠蘇散2017
ですが、意外と早く売り切れになり
肝心の30日には手に入らないため

今年は
プライベートレッスン受講生
オンラインサロン会員様
メールマガジン読者様を中心に
年末29日にオリジナルの屠蘇散を作るイベントを開催。


日程が合わず、参加できない皆様のために

今回は屠蘇散(漢方薬)に使われる
体調管理にも役立つ「身近な生薬」について
お話をお届けします

 
 
下痢・便秘・生理の悩みに役立つ「陳皮」

    • □イライラすることがある
      胸がつかえる
      □生理前の胸張り
      □生理痛・生理周期の乱れ
      □更年期の不安感

      □お腹の張りがひどくなる
      □月に何度か下痢または便秘になる

もし、こんな症状を1つでも感じていたら
胃腸が弱り
心のバランスを崩している
未病の状態です。

中医学や漢方では
ストレスが生活の不摂生が原因で
五臓の「肝」の機能が低下し
「気」のめぐりが悪い状態ととらえています。

気のめぐりが悪く、胃腸機能が低下しているときに
役立つのが今回ご紹介する「陳皮」です。

生理痛_生理不順_PMS2017

のど飴にも入っているので
目にしたこと聞いたことがあるかもしれません^^

実は
ミカンの皮を乾燥させたもので
漢方薬の材料にもなっています。

代表的なのは
補中益気湯
六君子湯
平胃散
抑肝散加陳皮半夏

吐き気、めまい、むくみ、消化不良、など
消化器系のトラブルが原因で不調を感じている方に

また

生理痛、生理不順、胸のつまり、PMS
食欲に波がある、イライラする、など
ストレスが原因でなど不調を起こしている方に
処方される
漢方薬に多く配合されています^^
 
日本人にはなじみの深いミカン。

実だけではなく、その皮もあますところなく
利用する昔の人知恵です^^
 
薬膳では
炒め物、スープ、お茶として活用をしますが
手軽に楽しめるのがお茶。
 
乾燥したミカンの皮を
お手持ちの紅茶やウーロン茶に入れて
ホットで飲むと
 
冬場の「心のゆらぎ」や「胃腸の不調」に
良い漢方茶となります。
 
ぜひ、活用してくださいね^^


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