心・からだ・人生を癒す漢方の口福レシピを無料でお届け  TEL:050-5309-3168

menu

漢方ライフで人生を快適に過ごす

優しい朝〜秋の薬膳〜

秋の薬膳_月めぐり漢方20170923

心、カラダ、子宮をゆるめて楽になる
漢方と自然療法をお伝えする
月めぐり漢方 主宰 楠田直美です。

9月23日 お彼岸、雨上がりの関東は
肌寒い朝を迎えました。

今朝はさつまいもの蒸しパンを作り
母の仏壇にお供えをしました。

お芋の甘味のみ、素朴な蒸しパンは
子供の頃に良く作って貰った
私の思い出の品でもあります。

私の蒸しパンはお芋が大きすぎで
見た目がイマイチでお恥ずかしいですが^^;

ほんわかした気分になれる
そんなオヤツができました^^

そろそろ旬を迎える「さつまいも

滋養をつけ消化機能を整え
水分代謝を助けてくれるので
胃腸が弱い、体がだるい、
むくみ、生理不順

などのお悩みや
疲労回復、美肌にも役立つ薬膳素材です。

☆大学芋
☆善哉
☆サツマイモのレモン煮→イチオシです!
☆サツマイモのご飯
☆蒸して、温野菜のサラダ
☆サツマイモとレンコンの甘辛炒め

こんな献立はいかがでしょうか?

ぜひオヤツや献立に入れ
秋、冬を元気に美しく過ごすための
秋の薬膳料理として
秋の味覚をお楽しみ下さい。

ランキングに参加しています。
1クリックして頂けると励みになります^^
にほんブログ村 健康ブログ 漢方へ
にほんブログ村

月めぐり®漢方 個人セッション
詳しくはこちらへ
個人セッション・プログラムのご案内

無料メールマガジンを配信しています
登録はこちらをクリック

お問合せ:月めぐり漢方
Email:tsukimeguri@gmail.com

関連記事

コメントは利用できません。

めぐる季節のラブレター登録はこちら

月めぐり漢方 季節のラブレター


月めぐり漢方の口福レシ
オーラ美人になる
月めぐり®漢方 めぐる季節のラブレターを
お届けします。

メールアドレス ※必須
名前(姓) ※必須
名前(名) ※必須
都道府県 ※必須

自然療法の口福レシピ「月めぐり漢方」