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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

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目の疲れ_アンチエイジング_薬膳_ブルーベリー_月めぐり_201906

ブルーベリージャムで季節の薬膳

旬のブルーベリーにハーブを入れて季節の薬膳ジャムを作りました。目の疲れはもちろん生理不順や更年期の不調美肌が気になる方にピッタリな特製のジャムです。 卵巣はホルモンバランスを保つためにとても重要な臓器ですが私自身、31歳の時に片方の切除し…

文月_養生_漢方_暦_暦生活_2019_TOP

薬草湯&薬草パック体験~文月の養生~

こんにちは月めぐりⓇ漢方 セラピストの楠田です 今日はひっそりと年に2~3回開催している「薬草の会」ワークショップのお知らせです。今回、貴重な無農薬の薬草桃の葉を手に入れたので突発的ですがワークショップを開催いたします。貴重な材料のため「…

月めぐり_呼吸_呼吸気功_呼吸瞑想_漢方_漢方ライフ_20190522

元気と笑顔を生むマインドフルネスな漢方ライフ

こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピストの楠田です   爽やかな朝を迎え青空を眺めると心がスーッとします。私の好きな教えであり気を引き締める時のニーチェの言葉があるのですが「いつか空の飛び方を知りたいと思っている者はまず立ちあがり、歩き、走り…

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疲れ・不眠・不妊・更年期・女性のお悩み解消に役立つ食事

こんにちは月めぐりⓇ 漢方セラピストの楠田です この2日仕事がバタバタしているので昨日の朝は久しぶりに花鰹をいれた卵かけごはんを食べました。 花鰹をいれた卵かけごはん漢方や薬膳を学んでもご存じない方が多いのですが実はとてもシンプルで本格的…

ニオイバンマツリ_香り_画像_花言葉_20190501

朝の散歩でPMSや足のむくみ予防

毎朝の散歩で気めぐり漢方ライフ良い香りに誘われてテクテクお散歩今朝は匂蕃茉莉(ニオイバンマツリ)の花が満開でした。ニオイバンマツリの爽やかな甘い香りは花散里のお香を思い出させます。↓松栄堂https://shop.shoyeido.co.…

落語_落語女子_上野広小路亭_月めぐり漢方_漢方ライフ_落語ライフ_201905

落語ライフ~心と体をつなげる養生~

先日、落語を楽しんできました。大好きな桂伸治師匠はもとより昼席の主任(トリ)の三遊亭遊吉師匠伝統芸の太神楽たっぷり4時間愉快なひと時を過ごしました。現代社会、男女を問わず「声を出して笑う」という習慣が薄れてきています。小粋で、こっけいでど…

カフェめぐり_東横線カフェ_元住吉_薬膳_講座_20190501

カフェでミニ薬膳~東横線カフェ情報~

今日はご褒美に滅多に飲まないアイスコーヒーを楽しんでいます。途中下車しても飲みたいコーヒー屋それが東横線「元住吉駅」にあるMui素材や味やお店作りにこだわりそれでいてー頑なではない居心地が良いゆるさ大好きなお店のーつです。演奏会の準備や当…

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