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神社仏閣_蓮の花_瞑想_自由が丘_横浜_月めぐり_呼吸瞑想_20073001

蓮の花の瞑想で静かな時間を過ごす、シンプル漢方ライフ

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今日はせっかく仕事で外に出たので帰りがけ、近くのお寺にて瞑想を行いました。平日のお寺はほとんど人がいないので安心安全、心静かな時間を過ごせます。境内に綺麗な蓮の花の蕾が。蓮の花は本当に不…

浅草_ほおずき市_漢方ライフ_月めぐり

ほおずきの効能~浅草ほおずき市~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 毎年7/9~7/10に浅草の浅草寺にて「ほうずき市」が行われます。とくに7/10にお参りをすると4万6千日お参りしたのと同じご利益があります。ほおずきは全草を「酸漿(サンショウ)」という…

所作で丹田を養う〜夏の漢方養生〜

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 3年ほど雨から趣味で落語を楽しんでおりご贔屓の噺家さんが出る時は月に4〜5回ほど寄席へ足を運んでいます。緊急体制は解除になったものの(大勢集まる土日は避け)先週の平日、3日間を休日にし浅…

月めぐり_漢方_薬膳_おりもの_子宮筋腫_怠い_吐き気_むくみ_食べ物_20200623

生野菜と果物にご用心「気になるアレの原因に」~シンプル漢方ライフ~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 じめじめした梅雨がはじまりかつ自粛生活で通勤や外出する機会が減り自炊をする機会が増えたものの〇だるい〇吐き気〇めまい〇頭が重い、または頭痛〇低気圧で調子があるい〇おりものが出る不調を感じ…

薬膳_レシピ_更年期障害_パニック障害_ストレス_過食_気虚_気滞_冷え性_発酵食品_生理前_イライラ_月経前症候群_不安感_不眠_月めぐり_漢方養生_20200606

インスタ映えより食事を豊かにすることを~更年期・生理前のお悩みに簡単薬膳~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 生徒さんや知人いいわれて気づきましたがどうやら私のお味噌汁の具は新鮮な組み合わせのようです^^今はFacebookやinstagramなどで写真の「映え」を愉しみ沢山の素敵なお料理を作る…

挫折_体質改善_原因_願いを叶える_頑張れない_漢方講座_漢方_月めぐり_20200522

体質改善を成功させたいあなたに〜孔子の言葉〜

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 今週の関東は曇りと雨模様。なんだか梅雨が来たみたいなお天気でした。気温も低く、関東圏内はまだまだ自粛下こんな時は読書と勉強をしています。最近は、中国の古典を読むことが多く本も溜まっていた…

雨の日の養生_むくみ_生理前_だるい_頭痛_食べ物_子宮筋腫_美肌_レシピ_漢方_薬膳_月めぐり_20200516

梅雨から夏にかけての食養生~だるさ・むくみ・めまい・美肌に~

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。  今日の関東は朝から雨模様です皆さんお元気ですか?私は、ブログをかいたり、オラクルカードのセッションをしたり室内での時間を充実させています。昨日、国産のレモンが手に入っいたので梅雨~初夏…

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