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東洋の魔法「月めぐり ®漢方」で人生を快適に過ごす

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呼吸系・むくみ・便秘トラブルにお勧め食品

gozou kea 【呼吸系・むくみ・便秘トラブルに】そろそろ葡萄の旬も終盤この季節に感じやすい咳・肌の乾燥・だるさのケアに・ また、ふだんから●呼吸器系が弱い●喉からくるカゼをひきやすい●便秘●むくみやすい・ こんな方…

月めぐり_子宮筋腫_生理痛_食べ物_カフェイン_手術_薬膳_漢方_20191009

目覚めのお茶~心と子宮の処方箋~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 少し肌寒い朝を迎えた横浜今朝は、スターアニス(八角)を入れたミルクティーを飲みました。身体ポカポカ目覚めもスッキリします。子宮筋腫、生理痛予防心のモヤモヤ頭がぼんやりしている時にもおすすめの薬膳ドリ…

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疲れ・子宮筋腫・月経トラブルに~頑張らない薬膳~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 疲れを次の日に残さない♪豚こま肉、ニラの卵とじうどんを作りました。疲れだけではなく 子宮筋腫 不妊が気になる 生理前の不調 生理不順(毎月周期の日数が違う) イライラや不安感 冷え性 頭痛や物忘れ …

月めぐり_薬膳_おやつ_チョコ_やる気出ない_精神的に疲れた

心と脳の栄養補給~頑張りたいときのプチ薬膳~

月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 勉強で疲れた脳の栄養補給チョコレートクッキーで11時の薬膳おやつタイムをしています。みんなでシェアすると美味しさ倍増。おやつは一人でたべるよりみんなで分けて食べると美味しくなりますね♪頭を使う作業ク…

シンギングボウル_演奏会_ライブ_amanamana_20190504_03

倍音ライブ2019 in青山

こんにちは月めぐり®︎漢方 主宰 直美です。10月に大きなイベントが3つもあるのでその準備や練習、打ち合わせでバタバタしております。9/29日、10/6の「食と気づき」のイベントは満席 10/18(金)のイベントのお知らせです。シンギング…

ブンチャー_ベトナム料理_薬膳_生理不順_不眠

健康維持に!1日25品目を

今日はブンチャー(ミント添え)ベトナム風の冷やし中華的なヌードルでランチです。レタス、にんじん、胡瓜、落花生、パクチー、ペパーミント牛肉のソテー、大根、米麺春巻(春雨、にんじん、黒木耳)合計12品目。野菜&肉と米麺の割合は半々…

シンギングボウル_講座_東京_横浜_東横線_瞑想体験

シンギングボウルで癒しの時間を

今朝は、薄いベールに覆われたような雨霧の朝に奏でるシンギングボウルのしっとりした音色に癒され気持ちも頭もスッキリと身体も目覚め元気よく朝をスタートしました。 今日も笑顔で思いやりにあふれた一日になりますように。   …

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