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梅雨から夏にかけての食養生~だるさ・むくみ・めまい・美肌に~

雨の日の養生_むくみ_生理前_だるい_頭痛_食べ物_子宮筋腫_美肌_レシピ_漢方_薬膳_月めぐり_20200516

こんにちは、月めぐりⓇ 漢方セラピストの直美です。 

今日の関東は朝から雨模様です
皆さんお元気ですか?

私は、ブログをかいたり、
オラクルカードのセッションをしたり
室内での時間を充実させています。

昨日、国産のレモンが手に入っいたので

梅雨~初夏の薬膳常備菜を作りました。

生徒さんにもお伝えしているレシピなのですが
このまま食べても
ご飯や冷奴に乗せても
茹でた豚肉に載せても美味しいんですよ。

▼こんなお悩み改善に役立つ薬膳です▼
体がなんとなくだるい
気分がのらない
足のむくみ
吹き出物
皮膚アレルギー(一部の食物アレルギー)
子宮筋腫
生理前の気持ちのゆらぎ
メニエール
精神的なストレスを感じる

広い範囲をサポートしてくれる薬膳(食養生)
とくに湿気が高くなる梅雨~夏にかけて感じやすい
不調の予防にも役立つので

次回の漢方レターで
お伝えしようかなと思っています。

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